Особенности японской бани

Японская баня (офуро) очень отличается от способа мытья, принятого у нас. Если традиционно русская баня бодрит, дарит заряд энергии и оптимизма, то офуро направлена на медитацию и расслабление. На особенности проведения банных процедур наложили отпечаток религиозные убеждения и климат Японии.

Японцы всегда грелись в бане, так как жилье сильно отапливать было не принято. Мыло не использовалось, так как для его изготовления требовался животный жир, что неприемлемо для мировоззрения буддистов. Именно поэтому вода была очень высокой температуры, 60 градусов. Было принято по очереди залезать в одну бочку каждому члену семьи. До сих пор в Японии офуро очень популярна, не смотря на то, что японцы уже давно пользуются мылом.

В японской бане на организм человека основное воздействие оказывает вода, ее температура покажется слишком горячей для европейского человека. Перед тем, как войти в офуро, человек моется (либо в душе, либо на скамеечке с помощью банщика), а только потом входит в овальные бочки, наполненные очень горячей водой. Поэтому вода в офуро долго остается чистой, что позволяет всему семейству посетить баню за один вечер.

Офуро – большая бочка, которая изготавливается из лиственницы, сосны, дуба или кедра. Внутри бочки есть скамеечки, так как в офуро парятся сидя. Посетитель входит в две бочки поочередно: в одной бочке вода нагрета до 35 градусов, в другой — до 50 градусов. Таким образом, отсутствует резкий перепад температур. Уровень воды находится ниже сердца, чтобы не было чрезмерного воздействия на сердечнососудистую систему. Часто в воду добавляют океанические и морские соли, это усиливает лечебный эффект бани. В одной бочке человек находится от 20 минут до получаса. С помощью печки температура воды все время поддерживается. Иногда в бане делали одну бочку, в которой температура воды постепенно повышалась с помощью печки.

Обязательным заключительным этапом в ритуале японской бане считается традиционная чайная церемония, которая оказывает эффект релаксации и восстанавливает водный баланс. Пьют только зеленый чай, с корицей или жасмином.

После посещения бани офуро сердечнососудистая система работает лучше, обмен веществ нормализуется, уходят ревматические боли. Положительный эффект баня оказывает и на кожу, происходит ее омоложение и очищение. Также уходит лишний вес, жировые отложения рассасываются. Стресс, подавленность, депрессия уходят. Помимо всего, посещение офуро – отличная профилактика против простудных и вирусных заболеваний.

Аккуратнее в таких банях нужно быть людям, имеющим проблемы с сердечнососудистой системой, время пребывания в бочках будет значительно меньше.

Смотрите широкий каталог проектов бани и заказывайте лучший вариант.